眼镜选择的好坏不仅关系到视力的稳定与健康，同时也影响到每天的生活质量，因此，正确选择适合自己的近视眼镜显得尤为重要。近视眼镜的选择其实就是对镜框和镜片的选择，不过前提条件是要进行准确的验光，乌鲁木齐普瑞眼科医院的眼科专家建议，近视患者应重视验光检查，每年定期进行一次验光检查，及时对自己眼睛近视的度数更换更合适的近视眼镜。

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近视镜片的选择，目前主要有光学玻璃片、树脂片和PC镜片这几种，一般情况下推荐使用树脂片，材质较轻，而且耐用性较好、不易碎，是目前使用人群最多的材质。而PC镜片则具有超强的韧性，而且具折射率高、100%防紫外线的优点，通常用于运动眼镜，配戴较为安全。框架的选择首先也要考虑重量，因为眼镜是要长时间配戴的，一副优质的眼镜首先是坚固并轻盈的。特别对于鼻梁比较敏感的人来说，选择较轻的钛架或板材镜架更符合健康需要。如果鼻梁不够高则可以通过鼻托来调整角度，以确保瞳孔和镜片保持最健康的角度。

专家提示：近几年很多人都流行配戴大框眼镜，但是这类眼镜不适合平日日常配戴。平时配戴的近视镜框的选择不宜偏大，镜框的上框不要高于眉毛，下框不要压到颧骨。镜架的宽度也有讲究，注意中心距不能和瞳距相差太多，也就是说，小瞳距的配戴者不应选太宽的镜架。