近视眼已经成为青少年普遍的现象，很多少年的近视其实是假性近视，但是当我们不注意去护理和改善眼睛的话，就会加剧近视眼的程度。因此，我们要懂得如何去治疗近视眼。治疗近视从一定程度上讲已经是一个刻不容缓的事情。那么，眼睛轻微近视怎么调节?下面是眼科专家给出的建议。

一、0K镜治疗

简单地说，OK镜是一种特制的半硬性角膜接触镜，通过角膜重新塑形而提高视力。但这种方法只是变相改变了戴镜的时间，并不是治疗近视，目前也只是实验阶段的临床试用，并发症也很多，必须在有经验的医生指导下进行。

二、药物治疗

从目前的医学发展来看，还没有任何一种药物可以明确地治疗真性近视或阻止近视的发展。而对于假性近视则可以使用一些睫状肌松弛剂放松痉挛的睫状肌，从而促进视力的恢复。但是需要说明的是，假性近视不是真的近视了，适当的用眼和休息就可以恢复正常的视力。

三、眼镜治疗

包括框架眼镜和角膜接触镜(隐形眼镜)。框架眼镜是矫治近视最又古老而又安全有效的方法，角膜接触镜虽然有其自身的优点，但其镜片清洗和眼部护理较繁琐，因此对于学习任务较重而自我生活能力较差的青少年近视学生并不是最佳的选择。

四、恢复视力的辅助训练方法

远方凝视：寻找一处 10 米以外的草地或绿树，不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视 25 秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方 30 厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。十分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉 害的要增加训练次数。

自我调节训练对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。近视者，在一定场合(看电视，显示器)下需要佩戴合适的眼镜。佩戴的眼镜，必须清晰、舒适。轻度近视者，在不必须的时候可以不佩戴，但是对于高度近视者应该长期佩戴。