春夏之交，人们总感觉懒洋洋的，即使晚上睡眠充足，白天也会感到精神不振。很多人在午睡中多会采取伏案睡眠，醒来后往往发现眼睛充血，视力模糊。要注意，这对健康很不利，为什么趴着睡觉起来眼睛充血呢?

趴着睡觉起来后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。

眼睛充血通常表现为眼白发红，之后逐渐变为棕色，眼白有淤血状。有些朋友喜欢趴着睡，眼球自然会受到压迫，睡觉醒来之后照镜子时发现眼睛的眼白部分有淤血，这其实就是典型的球结膜下出血的症状。

出血7-12个小时以后，淤血一般会被自行吸收，无需治疗。出血量大时，可沿眼球全周扩散。如果反复发作，此时应特别着重全身系统疾病的检查。眼睛充血，出血量较大时，应做以下的全身检查：全身检查包括：有无全身传染病，有无发热、高血压、心血管病、血液病等。眼部检查，先测视力，以了解眼睛充血是外眼病还是眼前段病变。进一步检查红眼是充血、淤血还是出血。注意眼压，注意眼眶有无肿物、炎症。详细检查角膜、前房、虹膜、瞳孔，必要时结合眼压及眼底情况。

专家提醒，趴在桌子上午睡伤眼伤脑“有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部枕着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。

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