大家在日常生活中，一定要养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛，尤其是近视的朋友，如果不注重预防保健，很容易发展成高度近视，带来更大的危害。那么，近视患者如何避免跨入高度近视行列?

专家表示，高度近视眼主要是指近视度数在600度以上的近视，如果近视不注意保护眼睛，就有可能发展成高度近视，对眼睛的伤害很大。那么，高度近视应该如何预防?下面，我们就一起来了解一下。

近视患者如何避免跨入高度近视行列?

(1)多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常在视野开阔处极目远眺。对于高度近视的预防很有效。

(2)做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。这样做可以有效地预防高度近视。

(3)养成良好的用眼卫生习惯，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书45分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

(4)定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜或者做近视手术矫正。>>>准分子手术方式治疗近视

(5)不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，数码产品显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的，直接提高了高度近视的发病率。

近视患者如何避免跨入高度近视行列?治疗高度近视首选ICL人工晶体植入术

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