目前，近视眼的人越来越多了，尤其是青少年患病率居多，由于平时没的注意用眼健康以及不良的习惯，导致近视眼的发生，给生活和学习带来不良的影响。那么，近视眼经常按压眼睛能恢复视力吗?

治疗近视眼的保健操

1、先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领。

2、在于头始终朝前端正不动，只动眼，不动头。

3、向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不许向左转。

4、向上转时要极力向上看，但不许仰头。向右和向下也是如此，极目而视。相关阅读：小孩近视怎么办

5、转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下四个点。顺时针转完25 次后，再逆时针旋转25 次。这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸，才有疗效。证明此时，眼部的肌肉神经已经和后颈的肌肉神经接通。

假性近视眼怎么恢复

1、晶体操：转眼，双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

2、远眺法：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。很多假性的近视其实是由于眼疲劳引起的，多减轻疲劳是近视眼怎么恢复的一个方面。

3、按摩：将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

4、推拿操：按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

真性近视眼怎么恢复

1、角膜塑形镜：一觉醒来近视没了，8小时非手术轻松摘镜。MCT角膜塑形镜一般晚上睡前佩戴，第二天早晨起床后取下，白天不用配戴眼镜，也可以保持一整天的清晰视力。角膜塑形镜对阻止青少年近视发展，对早期近视患者的有效治疗有其独特的魅力。此技术已获得美国FDA认证。相关阅读：治疗近视眼的安全可靠方法

2、激光近视手术：飞秒激光是现在最先进治疗近视的技术，一种100%的无刀手术， 它使用计算机控制先进的飞秒激光来进行手术，让手术更安全、视力更完美。飞秒激光用于LASIK近视手术中制作角膜瓣，其最大的优势或特长是，它制作精确性非常高的角膜瓣厚度。其精确度(平均波动在1um)是板层刀精确度(平均波动在30～45um)的3倍，而实际发生角膜瓣并发症的概率更是低数万倍。同时，飞秒激光也是美国航天局(NASA)和美国海军陆战队指定近视手术方式。

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