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预防青少年近视 少用电子产品多户外活动
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时间：2014-12-26
随着数码产品的普及以及学习负担加重，青少年近视的比例相当高，尤其在城市，近视眼低龄化问题越来越突出。很多青少年近视患者都相当关心，哪些措施能有效防治近视呢？乌鲁木齐普瑞眼科医院专家下面为您详细解答。
假性近视离真近视只有一步之遥
早期防治最重要
不少学生体检时，发现视力有不同程度下降。家长都想知道，这年龄段出现的近视是否属于假性近视？它又能恢复正常吗？。>>>家长必须知道的儿童近视治疗常识
假性近视是指眼睛过度调节造成的视力下降。眼科专家指出，要确诊假性近视，需要专科医生运用睫状肌麻痹剂，观察近视消失的情况才能明确诊断。如果确诊为假性近视，要是能在早期注意，避免过度用眼，多看远处的物体或用适当的药物治疗是可以恢复正常的。如果不及时更正不良用眼习惯，很可能就会转化为真近视。
角膜塑形镜效果佳却并非万能
专家：还需养成良好用眼习惯
角膜塑形镜是近年来用于矫正视力和预防近视加深的新方法。很多家长都想通过这样无创的治疗恢复少年儿童的正常视力，究竟角膜塑形镜是不是人人合适呢？
使用角膜塑形镜需要先做屈光状态的检查，确定视力下降的原因。一般近视在500度以内，散光不超过100度的，通过角膜塑形镜恢复视力的效果都不错。
乌鲁木齐普瑞眼科医院专家提醒广大家长，小孩的视力能否很好的恢复，除了佩戴塑形镜还需要家长的用心护理，注意小孩用眼的方式避免用眼疲劳，养成良好的用眼习惯。如果属于远视和高度近视散光不适宜配戴角膜塑形镜。>>>家长必须知道的儿童近视治疗常识
远离电子产品增加户外活动
降低孩子近视风险
很多家长都不愿意看到家里的宝贝小小年纪就戴着眼镜，因此家长们都很关心小孩要养成哪些好习惯，能远离近视。要预防近视，乌鲁木齐普瑞眼科医院建议：
1、多参加户外活动，看书、写作业时要保持光线充足。
2、避免近距离、高强度、过度用眼，减少或尽可能不使用电子产品。
3、用眼时间1小时左右就要休息5分钟，远眺或多看看绿色植物来调节，使眼肌放松。
4、饮食上，要注意补充含多种维生素的蔬菜水果，保持均衡饮食。
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