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错误的握笔姿势容易导致孩子近视
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时间：2014-12-29
在学校里，老师常教导学生，看书写字注意保持标准姿势，以预防近视，可为什么近视度数还是不断攀升？相比坐姿不正确，错误的握笔姿势更容易导致儿童近视。
眼科专家对300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势进行了调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势导致。正视学生较多采取拇指与食指不相碰的姿势，而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率越高。
据分析，当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率，加快近视的发展。>>>青少年、成人矫正视力方法各不同
相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡目光，从而保证孩子用眼的科学。
不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关，屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。传统观点认为，正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本33厘米，胸口距离桌沿1拳宽，握笔处距离笔尖2厘米，但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病率的不断增长。
根据统计，近视学生中95％左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象，但教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响，握笔姿势的正确与否却长期遭到忽视。
怎样让孩子掌握正确的握笔姿势?
正确的握笔应采用三指握笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从3个方向握住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。握笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如何养成良好的握笔习惯?
良好的握笔习惯，需要孩子从幼儿园开始形成。幼儿园的孩子接触笔主要是为了画画，所用工具是彩笔或油画棒，久而久之，运用彩笔和油画棒的姿势就影响了幼儿正确握笔姿势的形成。因此，家长要让孩子知道画画的时候用什么姿势，写字又用什么姿势，这样孩子就不会混乱了。还有，要随时纠正孩子的握笔姿势，养成良好的书写习惯，可以每天抽出一段时间让孩子端坐着练习写字。>>>近视怎么办？怎样有效治疗近视眼
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