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【测试】看看孩子的近视风险有多高
文章来源：
时间：2015-03-20
目前，近视问题在我国尤为严重，造成近视的原因有多种，遗传、环境、用眼习惯等等。专家表示，孩子近视的风险远远大于成人，因此家长要特别注意孩子的视力发育情况。下面请您根据孩子用眼环境、行为、习惯进行评估看看你孩子近视加深近视的风险有多高：
1.家长额外增加课外作业量
A、从不(5分)
B、很少(3分)
C、经常(0分)
2.学生睡眠时间，小学生小于9小时，中学生小于8小时。
A、从不(3分)
B、很少(2分)
C、经常(1分)
3.学生在课间时间外出活动，不留在教室内。
A、经常(5分)
B、很少(3分)
C、从不(0分)
4.学生坚持认真做眼保健操。
A、经常(3分)
B、很少(2分)
C、从不(1分)
5.参加课外活动
A、经常(3分)
B、很少(2分)
C、从不(1分)
6.学生用眼的环境灯光。
A、40W的有罩，白炽灯(5分)
B、日光台灯和护眼灯(3分)
C、单纯的用房间吊灯(1分)
7.学习时使用台灯同时打开房间吊灯。
A、坚持做到(5分)
B、经常(3分)
C、很少(2分)
8.家庭的学生桌椅高度符合国家标准。(单位厘米)
A、符合(3分)
B、基本符合(1分)
C、不符合(0分)
9.平时学习眼与书本的距离小于33厘米。
A、从不(5分)
B、很少(3分)
C、经常(0分)
10.在家学习40-50分钟后能休息10-15分钟。
A、经常(5分)
B、很少(2分)
C、从不(0分)
11.看电视距离应大于2.5-3.0米，每40-50分钟，休息10-15分钟。
A、做到(3分)
B、很少(2分)
C、从不(1分)
12.双眼与电脑屏幕距离应大于65公分，每40-50分钟，休息10-15分钟。
A、做到(5分)
B、很少(2分)
C、从不(0分)
13.躺着看书学习。
A、从不(3分)
B、很少(2分)
C、经常(0分)
14.在光线暗或光线过强的环境下看书学习。
A、从不(3分)
B、很少(2分)
C、经常(0分)
15.学生看课外书。
A、不喜欢(3分)
B、很喜欢(2分)
C、特别喜欢(0分)
16.学生偏食、喜欢吃甜食。
A、从不(3分)
B、很少(2分)
C、经常(1分)
17.每天用眼时间：
A、小于一小时(5分)
B、1-2小时(3分)
C、大于2小时(1分)
18.学生视力检查次数。
A、每3月1次(5分)
B、每6月1次(3分)
C、很少检查(0分)
19.国家规定7-14岁儿童每年规范验光检查一次。
A、做到(5分)
B、很少(2分)
C、从不检查(0分)
20.学生配戴的眼镜是否合格、舒适。
A、舒服(5分)
B、不舒服(2分)
C、看书易累，时有眼胀、酸痛、头痛(0分)
21.握笔姿势：
A、完全正确(5分)
B、不能确保正确(2分)
C、不正确(0分)
22.吃新鲜绿色蔬菜和粗粮。
A、经常(5分)
B、很少(2分)
C、从不(0分)
23.玩小玩具，做小手工。
A、从不(5分)
B、很少(2分)
C、经常(0分)
24.3-5岁学前教育。如：弹琴、练书法等。
A、从不(5分)
B、很少(2分)
C、经常(0分)
25.在7岁以前做过检查并建立了规范的视光学档案。
A、做过并建立过档案(5分)
B、做过没建立档案(2分)
C、没做过(0分)
【评分标准】
在结果中A得的越多，分数越高，发生近视的可能越小。反之结果C越多，分数越低，发展成高度近视的风险越大。近视眼发生的年龄越小形成高度近视的危险越高。
视力评估分为四级：优、良、中、差：
优(80分以上)：家长和孩子都做的很好，如能坚持，近视发生的机会将很少，能定期检查和监控视力情况并建立视光学档案更佳。
良(80-60分)：基本符合正确的用眼要求，近视发生的机会较少，建议定期检查和监控视力情况并建立视光学档案。
中(60-40分)：存在不良的用眼习惯，近视机会较高，这样的孩子大多在小学三、四年级即将开始近视，必须定期检查和监控视力情况并建立视光学档案，如已发生近视，每年平均递增幅度约为50-100度。
差(40分以下)：典型的用眼习惯不良者，近视发生机会极高或已经是近视患者，每年平均递增幅度约为100-200度。有产生高度近视性眼底病变可能，必须定期检查和监控视力情况并建立视光学档案，并积极采取科学措施防控。
普瑞眼科专家提醒：如果没有达到“良”，请尽快带孩子到正规眼科医院检查，以免病情加重或眼视力降低！
一旦近视，控制度数加深才是重中之重!
防止儿童近视加深，首选角膜塑形镜镜
RGP(又称为角膜塑形镜)由美国眼科专家组研发，已在美国、日本、德国有50年的临床应用史。目前，己在全球34个国家得到应用，主要用于阻止孩子近视加深。截止2006年，中国已超过40万孩子应用。
RGP，睡觉戴，白天恢复清晰视力，无需再戴任何眼镜
RGP，只需在睡觉时，配戴在眼球上8-10小时，白天就不用再戴任何眼镜。
乌鲁木齐普瑞眼科医院专家表示：角膜塑形镜戴上后，会柔性按摩眼球，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展，被誉为“睡觉就能控制和矫治近视的技术”。其采用一种逆几何形态设计，内表面由多个弧，产生的流体力学，改变角膜几何形态，达到矫正近视效果。
专家提醒，近视是可以预防和控制的，需要家庭、学校和全社会的共同努力，特别是父母要有正确的认知。孩子一旦患了近视，家长也不用过度紧张，应该及时带孩子到正规眼科医院诊治。