陈女士的儿子今年刚读完小学，但近视已达300度，而且还在不断加深，作为母亲的陈女士很是焦急，这个周末就带着孩子来到普瑞眼科医院，希望让医生介绍一下，有什么办法可以防止近视发展或治愈近视?

专家介绍，现有的方法仅是补偿和矫正眼屈光不正如戴矫正眼镜和激光手术治疗等。但家长如果能督促孩子从与近视密切相关的环境因素入手，从日常生活方面注意用眼卫生，积极改善用眼习惯，减缓视疲劳，可以有效地延缓近视加深的进程。

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良好的用眼习惯有哪些

①养成良好的阅读、写字习惯和保持端正的姿势，眼睛距离书本不少于25-30厘米，不要在行驶的车上看书，每连续阅读半小时左右应休息5分钟(最好能闭目休息一会);

②避免长时间看书、写字、看电视、玩游戏机、熬夜等，保持充足的睡眠，用电脑时应多眨眼睛或每隔半小时闭目休息几分钟;

③改善视觉环境，如合适的照明(不可太暗也不可太亮)以提高视觉的对比敏感度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等;④提高身体素质，加强体育锻炼;

⑤注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果，蔬菜等。

⑥定期到正规医院进行视力检查。

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温馨提示：对未成年近视患者来说，矫正近视不可以手术，但是可以选择角膜塑形镜(MCT)进行矫正，角膜塑形镜既能矫正近视又能控制近视增长的方法。