临床发现先天不足的小孩中弱视的发病率较高，弱视眼的发生与先天体质有着密切的关系，而先天体质的强弱则取决于妊娠期的营养与保健状况。那么，小孩弱视是缺少什么微量元素呢?乌鲁木齐普瑞眼科医院专家表示，大量的研究证明，微量元素锌参与儿童眼睛视力正常发育，缺乏必须的微量元素容易使儿童发生屈光不正、斜眼、弱视眼。因此，合理的饮食的确可以改善儿童弱视。

孕期预防小孩弱视要注意什么

倘若母亲孕期注意保健，小儿弱视是可以预防的，具体可从调节饮食做起。

保证营养孕期合理的营养对母婴有着十分重要的意义，孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育，如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。如微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妇体内锌缺乏，就可能导致胎儿弱视的发生。

预防弱视孩子吃什么好?

大量的研究证明，微量元素锌参与儿童眼睛的视黄醇代谢，缺锌时，视黄醇结合血浆蛋白合成速度降低，自肝脏进入血清内的视黄醇减少，造成视网膜可利用的视黄醇量随之下降，直接影响视功能，容易使儿童发生屈光不正、斜眼、弱视眼。因此，合理的饮食的确可以改善儿童弱视。

因此，预防弱视孩子不能让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物，要注意引导孩子多吃些粗粮，如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给，让眼睛更加的明亮。多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育，有助于改善弱视视力。根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素，如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等，还有矿物质，如锌、铁、钙等。

专家提示，由于儿童时期是视觉的发育关键时期,儿童时期发生的这些眼病对儿童视力发育危害极大，因此家长要劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

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