渐进多焦点眼镜镜片是一种上方用于看远，下方用于看近，上下度数不同的镜片。第一次佩戴渐进多焦点眼镜的人都要有一个适应过程，渐进多焦点眼镜一定要科学佩戴，这样才能快速适应渐进多焦点眼镜。那么，初戴渐进式眼镜要多长时间适应?

眼科专家提醒：初戴渐进多焦点眼镜时，有的人可能会出现轻微头晕，走路摇晃，对物体的距离判断、深度感觉发生变化，即判断物体远近关系与平常不戴眼镜或戴原来眼镜时的感觉不一样。因此，初戴渐进多焦点眼镜需经过l-2个月的适应期，重新调整这种空间感觉。

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初戴渐进多焦点眼镜时的适应步骤：

第一步：确定看远的范围，两眼平视望正前方看，不要往旁边看，先在室内看电视。

第二步：确定看近的范围，下颚微收，但头不要低。眼睛往下看，把报纸平放在桌上，眼睛往下看报纸。注：目不可把报纸拿高，拿立。即看哪个位置只要把鼻尖对准那里就可以了。

第三步：确定中间视野范围，两眼平视，慢慢往下看，中间有一个过渡带，用这个范围主要用于看电脑或打麻将等0.8M—1.5M距离范围。

初戴渐进多焦点眼镜注意事项：

1、看电脑时，显示屏上方和肩膀差不多高，如果高于肩膀会觉得模糊。

2、使用初期或有不适的感觉，如眼胀、头晕等，属正常现象，一般1-2周会消除。

3、空间感觉发生变化，对物体的距离判断，深度感觉发生变化，初戴者不宜马上开车，做剧烈运动。适应后开车时，看右侧的后视镜时应头往右稍转一下，不要眼睛往旁边看。

4、通过镜片周边的视力模糊区看物体，物体变模糊。因此初戴者看东西时多转动头，少转动眼球，尽量用远用区、近用区、中距离区来看物体。

普瑞眼科专家建议：为渐进多焦点眼镜片挑选镜架时，首先要选择镜框较宽且形状为方形的镜架为宜，其次，要选择镜框鼻侧弧度比较小的，这样就能保证视近区有足够的区域。还要排除无框镜架，因为无框镜架的螺丝容易松动，造成镜架变形。

另外，渐近多焦点眼镜价格较贵，对验光及装配的要求也较高，且验光师须详细教给佩带者使用方法，佩戴者也要有一个适应期，所以，最好是到正规眼科医院的视光配镜中心选配渐进多焦点眼镜。

乌鲁木齐普瑞眼科医院视光中心拥有资深眼视光医师组成的专业团队，主要开展屈光不正(近视、远视、散光)的诊治以及疑难屈光的矫正、硬性角膜接触镜(RGP)、软性角膜接触镜及特殊隐形眼镜、MCT角膜塑形镜的、老视(渐进片)的验光配镜、视功能检查、训练以及低视力的视觉矫正等特色项目，为新疆患者提供一流的眼保健服务。

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