当你惊诧于世界的五彩斑斓，有人却一生都生活在黑暗之中。目前，世界上约有3700万人目盲，我国有单项视力残疾人1263万，兼有其他残疾的视力残疾人468万，每秒钟便有1人失明······而这些个案中，竟然有近80%是可防的!

80%致盲性疾病可防可愈

在日常生活中，很多原因都可能让我们的眼睛失去光明：意外事故、青光眼、白内障、糖尿病、高度近视等等，但如果我们平时多注意用眼卫生和视觉健康，有80%的致盲性疾病都是可防可愈的，你想天天睁开眼睛都能享受美丽世界吗?护眼行动刻不容缓!

白内障患者如何预防?

白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见的眼部疾病。老年人白内障的发生大多与年龄相关，主要由年龄引起的晶体代谢异常所致。白内障引起的视力下降是无痛的、渐进的。

手术是治疗白内障的有效方法。另外，白内障患者大多缺乏维生素C，多吃葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果可以起到不错的预防效果。

青光眼患者如何预防?

青光眼大多数没有症状，但也有早期表现。比如，感觉家里电视机的色彩越来越不行了，但其他人觉得挺好，就你觉得色彩不行;原来是远视眼，到了50岁、60岁，总觉得在黄昏时眼胀、头痛，睡一觉就好一些，可能就有青光眼了;走路，别人走过去挺通畅，你过去了，不是撞了板凳就是撞了桌子，说明视野可能已经受到影响了。有这些症状，应主动到医院查一查眼睛。

糖尿病患者如何预防?

糖尿病患者有相当一部分会发生视网膜病变，发病率较高。要降低糖尿病引发眼盲的概率，必须做到防治结合。治疗的关键还是在于血糖的控制，因此，患者要注意日常将血糖控制在7毫摩尔/升—10毫摩尔/升之间。

高度近视眼患者如何预防?

近视眼患者要尽可能减少近距离阅读和工作，别发展为高度近视;如果进入高度近视，要积极配合医生，别发展为病理性近视;如果进入到病理性近视了，也要及早发现视网膜的变性区，早期发现新生血管的病变，早期干预，不能走向失明。

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