眼睛干干涩涩，容易疲倦，想睡觉等，这些都是干眼症常见症状。而会引起干眼症的原因很多，经常戴隐形眼镜也是其中之一。那么，戴隐形眼镜引起的干眼症能自愈吗?下面是专家的详细介绍。

常戴隐形眼镜易引发干眼症

专家说，人的角膜没有血管，只能从空气中获得氧气。如果戴了隐形眼镜，氧气就只能通过隐形眼镜中的水分进入眼睛。这就意味着隐形眼镜的含水量越高，眼镜的透氧性就越好。相关阅读：治疗干眼症的方法

不过，隐形眼镜的含水量是把双刃剑，含水量过高的话，一旦眼镜本身的水分蒸发完了，就会从眼睛里吸收水分，还会破坏眼睛的泪液分泌功能，导致眼睛更加干涩，甚至引发干眼症。

专家提醒，眼睛干涩或长期在电脑前工作、长期待在空调房间的人，不要长时间戴含水量高的隐形眼镜。此外，含水量高的隐形眼镜更容易吸附蛋白质沉淀等，平时更要注意对它的清洗和消毒。

预防干眼症的措施：

1.预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。要经常眨眼，眨眼至少要保证4～5次/分钟，频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

2.不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置一杯水，以增加周边的湿度。

3.多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。相关阅读：干眼症能治好吗

4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5.避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。

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