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春季干眼症高发 电脑族如何预防
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时间：2015-03-11
干眼症不只让眼睛干涩、不舒服，还可能让又长又浓的眼睫毛变秃。台湾一名年轻女性电子产品不离身，长时间盯着屏幕，老觉得双眼酸涩，却不以为意，没想到，原本浓密的睫毛竟不断脱落，不敢外出见人，就医确诊是严重干眼症。
干眼是指任何原因引起的泪液质或量及动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表面的异常，并伴有眼部不适症状的一类疾病。它是目前临床上最常见的眼表疾病。随着人口老龄化、环境污染、电脑电视的普及、屈光手术的开展等原因，干眼症的发病率逐渐升高，正以每年10%以上的速度上升。
连续面对电脑3小时
易患干眼症
研究显示，干眼症的病因繁多，病理过程复杂。通常，眼表面的改变、免疫炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等，是干眼症发生发展的相关因素，而每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。
干眼症可以通过症状、裂隙灯、泪膜破裂时间、泪液分泌试验等检查方式进行诊断，泪膜是角膜的屏障，角结膜上皮是泪膜附着的基床，泪膜的不完整，可引起角结膜上皮的损害，而角结膜上皮的不完整性反过来加大了泪膜的附着难度。因此，干眼症的病人，应设法恢复其角膜上皮的完整性。
预防干眼重在日常
爱眼、护眼、科学用眼
不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩，这是因为隐形眼镜吸附水分，从而导致眼球表面脱水。电脑族切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。
专家提醒：人工泪液虽可缓解干眼不适症状，目前也有新型补水又补油的人工泪液问市，但干眼造成原因众多，还是应先寻求专业眼科医师协助，如病人自行购买药物而未经医师评估，反而让眼睛健康蒙受更大风险。
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