长时间上网后眼内有异物感怎么办?长时间使用电脑，对眼睛伤害很大，容易产生眼睛干涩、灼热，或有异物感等情况，这些都是干眼症的症状，应引起重视，及时治疗，以免给眼睛不必要的伤害。

常对电脑易患干眼

干眼症的个体差异很大，大多数病人有眼睛干涩，眼部异物感，烧灼感，刺痛感、沙粒感等眼部不适。也可有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。干眼症的患者常常眼睛易于疲劳，使得读书和看电视发生困难。

引进眼睛干涩或干眼症的常见原因有：

1、中老年人，泪液分泌功能减退，常出现眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。相关阅读：干眼症能治好吗 

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。

3、维生素A缺乏，也是引起除眼睛干涩或干眼症的原因之一。

预防干眼，重在日常的爱眼、护眼、科学用眼

不要长时间戴隐形眼镜。长时间佩戴隐形眼镜易致眼睛干涩，这是因为隐形眼镜吸附水分，从而导致眼球表面脱水。

电脑族切忌连续坐在电脑前操作超过2小时。看屏幕时，一定要养成多眨眼的习惯。调整电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就能够减少泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。

另外，可用大拇指轻按眼窝周围的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧推拿，再往鼻子的方向移动，都可增加眼部血液轮回。

乌鲁木齐普瑞眼科医院是全国大型专业眼科连锁医院，云集疆内及国内最顶尖的眼科专家，采用国际一线眼科诊疗设备，治疗方式及理念与国际接轨，西北最大的眼视光中心用爱传递光明，为新疆患者提供一流的眼保健服务。

温馨提示：如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的免费电话咨询，与专家一对一详解!